求解-基础体温量测

昆明代孕服务 重庆代孕 3个月前 (01-10) 0 60

我有严重多囊,目前求孕一年多,吃中药调身体中。

最近开始每天早上量基础体温,

只是想请教各位水水们,我都是固定早上八点左右量

可是我睡眠品质到早上都不是很好,大概从六七点开始就会睡睡醒醒

这中间我都没有起床,只是有翻身

有时候甚至六点多起来上厕所,之后又躺回去睡

我还是都等到八点才量体温,这样是不是就不準确了?

是一醒来睁开眼就要马上量测吗?但这样时间就无法固定了

我上网爬文有说要固定时间量才会準确

有经验的水水们可以指点我一下吗??

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海伦~小荳之妈咪 海伦~小荳之妈咪

一般是醒来就要量,因为醒来后就会有外界因素干扰,就不是原始的量测体温了

人有生理时钟在运作,每天都会有个固定醒来的时间,版妈就慢慢把那个时间找出来吧!醒来量完想继续睡也可以的!

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柚花仙子 柚花仙子

我都用闹钟

赞同 0 0 发布于 3个月前 (01-10) 评论
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